Один час аромамедитации может запустить кардинальные изменения в жизни. Эфирные масла выступают как помощники, позволяют глубже проработать самые потаённые уголки сознания, настраивают на практику, закрепляют эффект, снимают блоки и напряжение.
Каждая сессия посвящена одному энергетическому центру (чакре).
Для первой чакры «Муладхара» рекомендую смесь из эфирных масел (на выбор 2-3 масла): пачули, гвоздики, грейпфрута, кардамона, ветивера, сандала. Пример такой композиции: 10 мл базового масла (например, жожоба), 2 капли грейпфрута, 1 капля пачули и 1 капля сандала.