Время самоизоляции – настоящее испытание для нашей стойкости и силы духа. Особенно трудно переносить вынужденное затворничество людям старшего возраста. Вот 5 идей, как помочь им пережить эти времена с хорошим настроением: ⠀ 1. Чаще выходите на связь. Самое время научить родных пользоваться современной техникой, благо большинство основных программ и приложений сейчас интуитивно понятные. Отдавайте предпочтение видеосвязи – нет ничего приятнее, чем увидеть близких, а не только услышать их. Важный момент: лучше созвониться 2 раза в день по 10 минут, чем раз в неделю на два часа. ⠀ 2. Закажите для них доставку. Так вы избавите их от необходимости идти в магазин и заодно порадуете вкусняшками. Добавьте в заказ цитрусовые, авокадо, лайм, имбирь и другие продукты, богатые витаминами. ⠀ 3. Подберите онлайн-курс. Ваша мама давно мечтала освоить квиллинг, но не находилось времени? Сейчас его достаточно! Оплатите ей обучающие курсы или найдите бесплатные – сейчас многие платформы сделали открытый доступ. ⠀ 4. Подарите аромаконсультацию. Ароматы отлично умеют поднимать настроение и менять атмосферу дома. Главное – правильно подобрать аромакомпозицию. На своих онлайн-консультациях я помогаю понять, какие ароматы будут работать, а какие – нет, даю советы по использованию эфирных масел для здоровья и красоты. ⠀ 5. Будьте поддержкой сами. Многие люди в возрасте поддаются панике, потому что со всех сторон на них льются потоки пугающей информации, причём не всегда достоверной. Ваша задача – выслушать, успокоить и дать достоверную информацию. ⠀ Сейчас ваши близкие особенно нуждаются в вас. Подарите им самое дорогое – ваше время и внимание!