Ароматерапия - наука об ароматах и эфирных маслах и об их действии на состояние человека. На сегодняшний день это очень популярный метод, поскольку, с одной стороны, он основан на шестивековом опыте человечества, а с другой стороны, имеет научный подход: – нормализует гормональный баланс; – обладает антиоксидантной активностью; – замедляет старение; – обладают противовирусным и противовоспалительным свойством; – повышает уровень здоровья; –справляется с последствиями стресса и многое другое. Ароматерапию можно сравнить в некотором виде с гомеопатией: строгие дозировки и индивидуальный подход, так как эфирные масла очень концентрированы и их нельзя наносить на кожу в чистом виде и принимать внутрь можно только под контролем специалиста. В одной капле масла содержится несколько килограммов растения! И важно: не путайте ароматическое масло с маслом эфирным. Если в вашей коллекции имеется хотя бы 10 флаконов эфирных масел, вы можете смело вплести ваши любимые ароматы в полезные рецепты. Например, для создания арома-композиции для ванны с расслабляющим эффектом маслами выбора будут: шалфей, апельсин, мандарин, иланг-иланг. А для придания тонуса, когда хочется быстро взбодриться, помогут грейпфрут, петитгрейн, розмарин, мята. Как же действуют эфирные масла на человека? Как выбрать натуральное масло? Какой способ из 30 подходит именно вам? Об этом я буду рассказывать дальше здесь, в блоге, и на странице в Facebook: https://www.facebook.com/delikatarom.at/