Часто мне поступают такие вопросы: «Как составить идеальную смесь из эфирных масел, есть ли правила?», «Есть ли чётко составленные композиции, и какое количество эфирных масел нужно для смеси?» Сейчас я постараюсь ответить на них так, чтобы каждый, кто прочел эту статью, нашел для себя правильный ответ.
Чтобы смесь удалась, задайте себе несколько вопросов:
Какая цель у вашей композиции?
Скорая помощь: снятие болевого синдрома, устранение последствий ожога или кашель. В таком случае дозировки будут максимальные, аромат приемлемым, база используется та, что есть под рукой (масло, крем, эмульсия). Если ваша цель – повышение психологического комфорта, эмоциональная стабилизация, то выбирайте только любимые ароматы!
Есть ли противопоказания?
Эфирное масло стоит выбирать с учётом противопоказаний для возраста, состояния здоровья, времени года и пр. Например, лаванду не используют в период приёма железосодержащих препаратов.
Как приготовить смесь
Начав с композиции из 3 масел, мы можем увеличивать состав до 7. Запомните, что основное эфирное масло, нижняя нота – это, в основном, специи. Они имеют очень яркий, выраженный аромат, поэтому нужно их совсем немного. Кроме того, многие масла обладают раздражающим кожу свойством. Легче всего использовать в качестве базы масла жожоба и авокадо – одни из самых дружественных масел для нашей кожи.
Дозировки: для профилактики, для обогащения уходовых средств и в повседневной жизни достаточно добавить 1-2 капли на 10-15 гр. основы ( 1ч.л.). Для лечения можно использовать дозировку можно повысить до 30 капель.
И самое главное правило–больше не значит лучше! Для результата важно регулярное применение 🤗