Речь пойдёт об аромайоге, а точнее об аромамедитациях. Есть ли здесь любители помедитировать, пока рядом нет семьи и никто ничего не требует?🤦♀️
Для тех, кто в медитациях не очень продвинутый, эта информация будет суперполезной. Для экспертов: вот вам ещё одно экспертное мнение – это полезно для эрудиции.👩🎓
Если вы присутствовали лично или смотрели на записи профессиональные медитации, вы наверняка слышали: сконцентрируй внимание на этой боли/переживании/страхе и т.д. По сути, это умение одно их главнейших – направить внимание в определённую точку. Физическую или ментальную – неважно.
Вот здесь инициируется уникальное действие эфирного масла. Когда вы проходите медитацию с эфирами, вы запускаете внимание, сдобренное направленным действием.
Поясню. Новичкам очень тяжело остановить мысли и направить внимание, которое всё время рассеивается. Но, направив его,❗вы профилактируете точку, куда оно попадает. Я сейчас не о том, что эфирные масла помогают сконцентрироваться, отвлечься от всего, войти в трансовое состояние…
Я о том, что вдыхая определённый эфир и направляя внимание, скажем, в Свадхистану – вы вводите активность эфира во второй энергетический центр. ❗А эфир вы выбрали самый нужный и действие его самым лучшим образом влияет на рабочий потенциал той самой чакры.
Я об этом много писала. Но вопрос всегда один и тот же: «Почему я вдыхаю, а действия нет?».
У меня тоже есть вопросы: «Почему решила, что действия нет?», «Какое действие ожидалось?», «Внимание и вдыхание эфира были скоординированы?», «Практика повторялась больше, чем один раз?».
Друзья, по аромайоге и по аромамедитациям опыта своего и чужого – море. Но ещё мой опыт мне говорит, что важнее объяснить процесс до секунды, чем загружать новыми практиками. Поэтому вебинар по аромайоге ещё в процессе подготовки.
Мы продумываем программу, которая позволила бы усвоить самые главные навыки в онлайн-режиме и потом осваивать более сложные практики. Кстати, выбираем самые интересные методики.
Если у вас есть мысли-запросы, будьте добры, поделитесь – очень нужно сделать выборку. Пример: мне интересно снятие стресса после конфликта, мне нужно снять зажим с Анахаты.