При мигрени боль концентрируется в половине головы или какой-то ее части: лобной, затылочной, височной и сжимает, сверлит, давит, пульсирует. Если очень просто и не погружаясь в медицинскую терминологию – реакция возникает в сосудах в ответ на изменения в атмосфере. Сами понимаете, что сила и масштаб этой реакций зависит от состояния организма. При движении и умственном напряжении она усиливается, возникает дрожь, тошнота, гиперчувствительность к запахам, вкусам, свету.
Глазные боли или давление, непереносимость света и усиление боли от запаха – обычные спутники мигрени. В таком состоянии даже аромат любимых духов сможет довести вас до скорой.
Эфирные масла против головной боли
Профилактику мигрени можно начать заранее, если вы знаете об особенностях своего организма, но очень важно найти такую эфирную смесь, которая будет купировать приступ. Найти, может, будет и нелегко, так как напомню – все запахи воспринимаются по-разному.
Рефлексотерапия (точечный массаж) – действенный метод во время приступа мигрени. Стимулирование активных точек на лице и голове, ладонях и стопах можно объединить или использовать что-то одно. Для рук и стоп эфирное масло смешивается в пропорции 1:2 или даже 1:1, но для головы 1:5. Это означает, что на 5 капель эфирной смеси вы берёте 25 капель базового масла.
Основные эфирные масла: мята, лаванда, лимон. Они сделают то, что так необходимо в этом состоянии: снимут спазм в сосудах мозга, улучшат кровообращение и обезболят.
К основной троице можно добавлять грейпфрут, ромашку, эвкалипт, душицу, розу, мелиссу, майоран, каяпут.
Лаванда и лимон – довольно нейтральные запахи. Они не вызывают жёсткого отрицания, но мята с её резким ментоловым ароматом может раздражать. Если это ваш случай, замените мяту ромашкой или грейпфрутом.
Хорошего самочувствия!