Медитация с эфирными масла хороша тем, что она вроде и не медитация в классическом понимании. Можно забиться в угол кресла и подышать.
Пойти по запаху. Позволить телу отвлечься на аромат, отвлечься от тяжёлых мыслей. В пик сильного переживания тело сковывается – никакие зарядки не помогут. Это эмоции сбились «в кучу». Масла расслабляют тело и снимают зажимы от сдерживания своего горя. А мы всегда так делаем - неосознанно зажимаем всё, чтобы выдержать.
Нам нужна тихая атмосфера и радостные, бодрящие эфирное масло. Они запустят процессы выхода из грусти, печали, тягости. Под номером один – апельсин. Помните, как апельсин действует в медитациях. Расслабляет и одновременно даёт сильный мотивационный толчок. Если нужно вынырнуть из тьмы, это самое то.
Никуда без специй. Гвоздика помогает справиться с пустотой и с отрицательными эмоциями. Это горячий позитивчик во флаконе. У женщин с ней особые отношения – она поднимает, даёт мощный заряд жизненных сил.
Нероли - это всегда радость и взгляд вперёд. Оно пробуждает желания и даёт покой в душе, когда всё ладно и складно.
Перед аромамедитацией мы можем ставить любые задачи. Это глубинная проработка с маслами нашего состояния, а нужно всего лишь правильно подышать. В ассортименте эфирных масел всегда найдётся то, которое поможет в данную минуту!