Важное о растираниях по-сухому

Растирания по-сухому – древняя, могу смело использовать это слово, практика. Ничего нового с тех пор не изобрели, но разбавили новыми примочками так, что до истины во многих вопросах теперь сложно добраться.


Эта практика всегда существовала в древнерусском знахарстве как обязательный, регулярный профилактический элемент для детей и взрослых. Первые аккуратные растирания проводились в первые дни после рождения, чтобы запустить все процессы в организме и «разогреть» иммунитет.

На что влияют растирания? На сосуды и кровообращение, это вы почувствуете сразу. Внутренний жар подскажет о том, что растирание прошло успешно и тело заработало: суставы, сухожилия, мышцы, кожа. Растирание по лимфатическим путям удваивает пользу, потому что разгоняет застой лимфы.


Растирания могут проводить с помощью аксессуаров. Щетки с натуральной щетиной – очень красивые, но, на мой взгляд, они не реализующий всех возможностей растирания, если только не надеваются на руку! Специальная варежка или варежки, перчатки подойдут лучше всего. Двумя руками очень удобно растирать ноги и тело и регулировать нажим.

Сочетание ароматерапии и растираний способно решить следующие проблемы: отёки, дряблость, рыхлость, увядание кожи, целлюлит, рубцы, профилактика варикоза, сосудистые звездочки, растяжки, тянущие мышечные боли, боли и щелчки в суставах, вывихи, ушибы, растяжения, судороги, усталость тела, слабость, бессилие, ощущение застоя в теле.

Растирания дают сильнейший отшелушивающий эффект – сделайте несколько процедур и вы поймёте, что ни один скраб не даёт такого результата. Если будете практиковать ежедневное растирание, то не удивляйтесь, что со временем не хватает жёсткости и нажима, растирание становится более интенсивным, а кожа более упругой и шелковистой. Вот такой парадокс! Именно в этот момент, когда организм привыкнет к подобной активизации, начинайте курс с эфирными маслами и не забывайте соблюдать все правила растирания.


Важно: растирания с эфирными маслами осуществляются курсами: 7-10 дней с акцентом на проблемных зонах. На 10 мл основы стоит использовать от 6 до 10 капель эфирного масла.